• Regenjacke

Meine Empfehlung für eine leichte und funktionelle Jacke findest du hier. Bei dieser Jacke handelt es sich um eine extrem leichte 2,5 Lagen Jacke. Sie ist für mich ein sehr guter Kompromiss zwischen Funktionalität, Gewicht und Packmaß.

• Regenhose 

Hier entscheide ich spontan nach aktuellem Wetterbericht, ob ich die Regenhose mitnehme oder nicht. Grundsätzlich ist sie aber so klein und leicht, dass sie im Rucksack kaum auffällt.

• Regenhülle Rucksack

Viele Rucksäcke haben bereits eine Regenhülle unten am Rucksack integriert. Falls das nicht der Fall sein sollte, kannst du diese in passender Größe nachkaufen

• Kleiner Regenschirm

Ich habe einen Knirps dabei, der nur 99 Gramm wiegt und mich schon des Öfteren zuverlässig vor einem Regenschauer geschützt hat. Gerade im Hochsommer ist es in einer Regenjacke arg warm und der kleine Knirps bietet eine gute Alternative

• Wechselshirt kurzarm (je nach Witterung)

Ein leichtes Funktionsshirt aus Merino habe ich immer dabei. Auf der Hütte kannst du so dein eventuell feuchtes Shirt in die Sonne legen und dir ein trockenes überziehen um dir keine Verkühlung zuzuziehen.

• Wechselshirt langarm (je nach Witterung)

Im Herbst oder an kühlen Tagen bevorzuge ich dann eher ein Langarmshirt aus Merinowolle.

• Merinojacke oder Fleecejacke gegen Kälte

Ich trage und empfehle die leichte, absolut warme und winddichte Jacke Marmot Alpha 60. Sie isoliert einfach hervorragend und ist trotzdem atmungsaktiv. Leicht und klein verpackt passt sie wunderbar in den Rucksack.

• Wanderstöcke

Ich persönlich laufe gerne mit Wanderstöcken. Gerade bergab erleichtern sie einem das Gehen und schonen die Knie. Werden sie gerade einmal nicht benötigt, kannst du sie am Rucksack befestigen und hast so die Hände frei.

• Sonnenbrille

Unerlässlich! Nicht nur zum Schutz deiner Augen, sondern auch, um einen sicheren Blick auf die Wegbeschaffenheit zu haben. Spitze Steine, Wurzeln oder ähnliches können im Licht der Sonne schonmal leicht übersehen werden.

• Kopfbedeckung gegen Sonne

Ob ein Hut, Tuch oder Cappy. Um einen Sonnenstich zu vermeiden, gehört eine Kopfbedeckung in den Rucksack bzw. bei Sonne auf den Kopf!

• Sonnencreme

Eine kleine Tube reicht in der Regel aus, wenn du dich vor dem Start ordentlich eingecremt hast.

• Handschuhe und Mütze

Gerade in den Bergen gibt es immer wieder schnelle Wetterumschwünge und auch im August ist Schnee keine Seltenheit. Leicht und trotzdem warm sind diese Merinohandschuhe

• Trinkflasche mit mind. 1,5 Liter Wasser

Alternativ kannst du natürlich eine Trinkblase verwenden. Viele Rucksäcke bieten mittlerweile die Vorrichtungen dafür.

• Proviant

Wie zum Beispiel Semmel, Müsliriegel, Nüsse und Traubenzucker für den Notfall.

• Smartphone inkl. Powerbank fürs Smartphone (optional mit Solar)

Laufe immer mit einem geladenen Akku los um auch im Notfall noch Telefonieren zu können. Für längere Touren bietet sich eine Powerbank an.

• Erste-Hilfe-Set inkl. Rettungsdecke und Blasenpflaster

Ich hoffe, dass es niemals zum Einsatz kommt! Trotzdem gehört es in jeden Rucksack um im Notfall zumindest ein wenig helfen zu können. Ein kleines, leichtes und trotzdem ausreichendes Set findest du hier

• Notfallnummer

Speichere sie dir am Besten in dein Smartphone!

Europaweiter Notruf 112

Alpiner Notruf Österreich 140 
(wenn du mit einem deutschen Handy anrufst, wähle 0043-512-140)

Alpiner Notruf Schweiz 1414 
(wenn du mit einem deutschen Handy anrufst, wähle 0041-333-333-333)

• Bargeld, Personalausweis und DAV Ausweis

Kartenzahlung ist auf den meisten Hütten nicht möglich, deshalb packe ausreichend Bargeld für deine Wandertour ein.

Noch kein DAV Mitglied? Dann wird’s Zeit! Du unterstützt nicht nur den Erhalt der Alpenvereinshütten, sondern genießt auch einige Vorteile wie zum Beispiel vergünstigte Übernachtungen und den Versicherungsschutz im alpinen Notfall weltweit.

• Kleiner Müllbeutel

Seinen Müll trägt jeder Wanderer selbst zurück ins Tal. Müllentsorgung auf Berghütten muss teils aufwändig mit dem Helikopter organsiert werden. Das ist extrem teuer und auch nicht gerade Umweltfreundlich .

Noch besser ist es natürlich den Müll ganz zu vermeiden – Proviant und Co. kannst du praktisch in einer Edelstahldose transportieren.

• Taschentücher

• Kamera (optional)

• Persönliche Medikamente

• GPS Gerät

Wer seinen Weg genau aufzeichnen will, ist mit einem GPS Gerät gut beraten. Ausserdem kannst du so bereits bekannte Touren ganz einfach nachlaufen.

• Hüttenschlafsack

Am Besten mit integriertem Kopfkissen. Die Bettwäsche, die auf den Hütten zur Verfügung gestellt wird, wird nicht nach jedem Gast gewaschen! Deshalb schlüpft man in seinen Hüttenschlafsack und deckt sich dann mit der vorhandenen Decke zu.

• Hüttenschuhe

Ob Crocs oder Badelatschen. Ich persönlich habe kuschelige Hüttenschuhe aus Merinowolle.

• Taschen- oder Stirnlampe

Für den nächtlichen Weg zur Toilette unerlässlich.

• Schlafsachen

Ich schlafe in Merinoshirt und langer Merinounterhose. Die hält schön warm und ist leicht im Rucksack zu tragen

• Frische Unterwäsche und Socken

Abhängig von der Tourenlänge

• Frisches Wandershirt und Wanderhose

Die Anzahl ist abhängig von der länge der Tour. Bei nur einer Übernachtung kannst du deine Sachen vom Vortrag normalerweise nochmals tragen und sparst dir somit die Ersatzwäsche.

• Waschutensilien

Zahnbürste, Zahnpasta, Seife, Deo, Kamm

• Handtuch

Ein leichtes und schnell trocknendes Microfaserhandtuch bietet sich hier an

• Ohrstöpsel

Falls mal jemand schnarcht 😉

• Persönliche Medikamente!